Meditación AUM

AUM es sinónimo de conciencia, comprensión y meditación. Es una de las técnicas básicas y más poderosas utilizadas en Humaniversity. Combina movimiento, juego de roles y expresión vocal.
 Esta meditación de dos horas y media lo guía en un ambiente seguro y de apoyo a través de 14 aspectos de la experiencia humana: odio, perdón, amor, resistencia, energía vital, caos, danza, tristeza, risa, sensualidad, canto, silencio, respeto y compartir
 El AUM también es único porque es una meditación social. Esto significa que sus co-meditadores lo apoyarán y actuarán como espejos en los que podrá verse más claramente. El AUM está diseñado para ayudarlo a profundizar amistades y crear otras nuevas. Te pondrá en contacto con tu poder y vitalidad.
 Al participar en el AUM, puede experimentar una profunda sensación de vitalidad, calidez, relajación y adquirir un gusto por la vida nuevamente.

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